正直に言うと、少し怖かったです。
ホットクックでヨーグルトを作った朝、
そのあと動画を見ながらヨガをしていて、後ろにでんぐり返りをするポーズをしたときに、勢い余って後頭部を打ってしまいました。
その後、頭が痛くなり、突然嘔吐しました。
頭を打ったせいなのか、食べたものが合わなかったのか分からず、不安な気持ちが広がりました。
それでも痛みは我慢できる程度だったので、
「風邪かもしれない」と思い、様子を見ることにしました。
私は、体や心を整えることに興味があり、いろいろなことを学んでいます。
その中で知り合った、信頼している先輩がいます。遠方の方なので、普段会うことはできません。
その日は休日で病院にも行けず、「誰かに話を聞いてもらいたい」という気持ちが強くなり、症状をLINEで伝えました。
しばらくすると、少しずつ楽になってきました。
体調が自然に落ち着いてきたのかもしれませんし、
気持ちが落ち着いたことで、楽に感じたのかもしれません。
それでも、「一人で抱え込まなくてよかった」と感じました。
その先輩からの勧めもあり、月曜日の朝、病院を受診すると、
「多分、脳震盪による嘔吐でしょう。今のところ問題はありません」と言われ、安心しました。
原因は一つではなく、
転んだことや、食べたもの、疲れなどが重なっていたのかもしれません。
自宅でヨガをするなら、もう少し厚いマットを使おうと思いましたし、
ホットクックのヨーグルトもしばらくお休みすることにしました。
今回のことは、体からの小さなサインだったのかもしれません。
体調を崩したとき、正解がすぐに分からないことはよくあります。
#7119にも電話をしましたが 、その日はなかなかつながりませんでした。
病院で先生に聞いたところ、「頭をぶって嘔吐がある場合は、その日のうちに受診してください」とのことでした。
血が出ても、1日ほどで吸収されてしまうことがあり、その場合は画像に写らないこともあるそうです。
ただし、意識があり自力で動ける場合は、救急車ではなく、タクシーなどを使って受診してください、とのことでした。
今回は、家族や知り合いに相談でき、後日信頼できる先生に見てもらうこともでき、感謝でいっぱいです。一人ではないことを感じながら過ごす事ができました。
