こんにちは、「ゆるりら」です。
1. 分割できない命
今朝、散歩中に蝶が私の足元についてきました。まるで共に歩いているかのように感じました。蝶は小さな存在ですが、その命は唯一無二のものです。分割することのできない、その小さな姿全体が一つの命であること、その尊さを改めて感じました。
亡くなった父や祖母がこの蝶に姿を変えて私を見守っているようにも感じました。蝶に声をかけながら、その命を懸けて飛ぶ姿がいとおしく思えました。
2. 心を休めるためにイメージの力を使う
我々人間もまた、一つの分割できない命を持っています。しかし、蝶とは違い、我々は意識の力を使って時折自分の体から離れ、休むことができると感じます。意識の力を使えば、過去にも未来にも自由に行けるのです。難しいことではなく、普通にイメージで昔のことを思い出したり、未来のことを考えたりするではありませんか。
時間だけでなく、空間も越えることができます。行ったことのない外国にも、意識を飛ばすことができるし、アニメの世界にも入り込めます。これは特別な能力ではなく、誰にでも備わった人間の力です。
せっかく他の生き物にはない素晴らしい力があるのですから、そのイメージを自分を苦しめる方向に使うのはもったいないことです。過去に自分を苦しめた人やその言葉、未来の不確定な事象に心を向けることがあります。しかし、これは人間も生物なので、生命を脅かす不安材料について「意思を使っていないと」自然と不幸な方向、不安なことに心が向くからなのでしょう。危機管理は命を長らえるために必要な能力ですから。
3. 意識の力で心を明るい方向へ向ける
何かを考えていると不安になるのではなく、何も考えていないと自然に不安や危険、心配事に心が向くように人間はセットされています。ですから、心に少し意志の力を加えて、明るく幸せな方向に向ける必要があります。
消費社会や資本主義では、不安を利用して物品を販売しています。美容、食欲、健康、金融、全ての商品や広告は、不安を煽って商品を売る仕組みになっています。そのため、何も考えていないと自然と不安に引き込まれ、テレビをつけても、携帯を開いても、ニュースもYouTubeも、不安要素の広告やサムネイルが目に飛び込んできます。
「ゆるりら」自身もブログを書くようになってから、見る側から見てもらう側に立ち、良く見てもらえるタイトルにこだわってみると、初めて（今まで自分も不安要素につられて引き込まれていたな。）と、わかりました。
4. 自分を大切にするために意識的にイメージする
再びイメージの力の話に戻ります。以前、「逆回し（未来に花束を！）」という話をしましたが、時間が過去から未来へ流れるのではなく、未来から過去へ流れていると考えてみましょう。どう考えようと一日は24時間ですが、イメージを変えるだけで気持ちが変わってきます。https://yururira.net/%e9%80%86%e5%9b%9e%e3%81%97/
例えば、あなたが学生であれば、今自分が止まっている間にも卒業や受験が近づいています。高齢者ならばいつか最期の日がやってきます。肉体から離れることはできませんが、イメージで自分の心を休め、美しい世界や優しい環境で過ごす時間を意識的につくりませんか。受験に合格する明るい未来や、自分の人生に満足しゆったりと最期を迎えるイメージもまた、あなたの望みのままに、自由に選択しイメージしても良いのです。自分を尊重し、自分を許してあげてください。あなたは良く頑張ってきました。
5. 「ゆるりら」サロンで心を休める
「ゆるりら」サロンもまだ開業していませんが、ふらりと訪れてくださるあなたをイメージしながら、開業準備としてこのブログを未来に投げかけています。サロンでゆったりと過ごしていただき、自分を大切にする時間を持っていただけたら嬉しいです。
自分の命を大切にし、時々休めて、心も体もリフレッシュしましょう。
