アンガーマネジメントと心の平穏
ものすごくもやもやしました
2024年11月13日
こんにちは、ゆるりらです。今回は、私にとって少し「禁断の話題」に触れてみようと思います。それは、「政治」と「有名人の不倫」問題についてです。普段、こうした話題に興味を持つことはありませんが、あるニュースがきっかけで考えさ […]
相国寺展で出会った十牛図—悟りへの道をたどる心の旅
2024年10月21日
こんにちは、「ゆるりら」です。 相国寺展を見に行きました。相国寺は十四世紀末、室町幕府三代将軍の足利義満によって創建され、幾度も焼失と復興を繰り返しましたが、現存する法堂は一六〇五年に再建された日本最古の法堂建築です（H […]
組織の中で悩むあなたへ：権力と重圧の現実
2024年6月6日
こんにちは、「ゆるりら」です。（このブログは広告掲載等は行っておりません。） 組織に属している方は、どなたも非常に苦悩を強いられていると思います。随分前のことですが、ある組織を立ち上げようとしたときに全力で反対していた人 […]
ドジャース・大谷翔平選手と呼吸法
2024年5月18日
「あれ？ドラゴンズにあんな（いい体格の外国人）ピッチャーいた？」とテレビを見ていて驚きましたが、実はドジャースの試合でした。大谷翔平選手が移籍したため、我が家のテレビは（おそらく日本中のテレビも）ドジャースの試合を放映し […]
怒りと向き合う: アンガーマネジメントのヒントと心の平穏
2024年5月5日
怒りは、人間の感情の一つであり、時には我々の行動や関係を脅かすこともあります。しかし、怒りと向き合うことは、アンガーマネジメントのヒントを学び、心の平穏を取り戻すための重要なステップです。 まず、怒りを感じた時には、冷静 […]